ในสังคมไมโครเวฟในปัจจุบัน ซึ่งข้อมูลถูกสร้างขึ้นในหนึ่งปีมากกว่าเมื่อ 5,000 ปีที่ผ่านมา ซึ่งเป็นงานที่ยากอย่างยิ่งที่จะต้องจดจ่ออยู่กับมัน การเสียสมาธิอาจดูไม่มีพิษมีภัย แต่ผลที่ตามมาคือหายนะเมื่อเวลาผ่านไป: การสูญเสียประสิทธิภาพ รายได้ที่ลดลง และความรู้สึกที่กัดกินโอกาสที่พลาดไปผู้ที่ประสบความสำเร็จเกินขอบเขตเหล่านี้และสมาชิกของThe Oraclesจะมาแบ่งปันกลยุทธ์ของพวกเขาเพื่อปรับ
โฟกัสของคุณให้เฉียบคม ยืดอายุสมาธิของคุณ และเอาชนะสิ่งรบกวนทุกครั้ง
1. คิดถึงความเร่งด่วนและความเสียใจ
คุณไม่มีทางรู้ว่าวันสุดท้ายของคุณจะเป็นอย่างไร ดังนั้น จงใช้ชีวิตจากสถานที่เร่งด่วนเพื่อนำความคิดและความฝันของคุณไปสู่ความเป็นจริง อย่ารอให้ถึงวันสุดท้ายแล้วเสียใจที่ไม่ได้สร้างสิ่งที่มีความหมาย
ชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการ จากนั้นก้าวข้ามความสงสัยหรือความกลัวผ่านการดำเนินการครั้งใหญ่และเร่งด่วน การทำเช่นนี้เป็นเหมือนเกมจิตวิทยาสำหรับฉัน ฉันคอยให้คะแนนว่าฉันทำได้ดีแค่ไหนในแต่ละวัน — Lewis Howesอดีตนักกีฬามืออาชีพ ผู้ประกอบการด้านไลฟ์สไตล์ และ นักเขียนหนังสือขายดี ของNYT ติดตามปรากฏการณ์พอดคาสต์ระดับโลก 100 อันดับแรกของ Lewis, The School of Greatnessบน iTunes!
ในฐานะผู้นำธุรกิจ ความต้องการเวลาของฉันในสำนักงานมีมาก ไม่ว่าฉันจะตั้งใจทำงานอย่างเข้มข้นและตั้งใจแค่ไหน สุดท้ายฉันก็ถูกขัดจังหวะหรือพบว่าตัวเองกระตือรือร้นที่จะแก้ปัญหา
องค์กรมีแนวโน้มที่จะเลื่อนการตัดสินใจไปยังผู้นำที่อยู่ในบริเวณใกล้เคียงและ “ตลอดเวลา” ดังนั้น กลวิธีอันดับหนึ่งของฉันในการโฟกัสแบบสุดโต่งคือใช้เวลา 1-2 วันต่อสัปดาห์นอกสำนักงานใน “สถานที่ลับ” ที่นั่น ฉันได้รับความคิดที่สำคัญ การเขียน และงานสร้างสรรค์อื่นๆ ที่ทำโดยไม่มีสิ่งรบกวน
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ฉันเตรียมจิตใจสำหรับการทำงานอย่างลึกซึ้งด้วยพิธีกรรมที่เน้นซึ่งรวมถึงการหายใจลึก ๆและการแสดงภาพสถานะปลายทางที่ต้องการ ฉันแบ่งงานออกเป็นบล็อกๆ ละ 45 นาที และเคลื่อนไหวร่างกายและเล่นโยคะระหว่างเซ็ตงานหนักๆ เหล่านั้น
ต้องมีสมาธิและโฟกัส การกำหนดเวลาและพื้นที่พิเศษเพื่อทำงานที่มุ่งเน้น คุณจะได้ฝึกสมองให้ทำงานได้ดีขึ้น — Mark Divineผู้บัญชาการ US Navy SEAL ที่เกษียณแล้วผู้เขียนหนังสือขายดีของ NYT/WSJ ผู้ก่อตั้งSEALFITและUnbeatable Mind ติดตาม SEALFIT ได้ทางYouTube , Facebook , หรือInstagram
นี่คือกับดัก: ยิ่งคุณประสบความสำเร็จมากเท่าไหร่ โอกาสที่เจิดจรัสก็จะมอบให้คุณมากขึ้นเท่านั้น โอกาสเหล่านี้อาจดีมาก แต่ไม่ดีสำหรับคุณในตอนนี้ โอกาสที่ดีในเวลาที่ไม่ถูกต้องเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
ถามตัวเองเสมอว่า “ตอนนี้เป็นโอกาสที่ใช่หรือเปล่า” มิฉะนั้น
ให้ตั้งค่าเริ่มต้นเป็น “ไม่” โดยอัตโนมัติ คำถามนี้ทำให้คุณไม่อยู่ใน “พื้นที่สีเทา” ซึ่งโอกาสดีๆ กลายเป็นภาระผูกพันที่ตึงเครียด
หากคุณไม่มีจิตตานุภาพที่จะพูดว่า “ไม่” ต่อสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจ ให้จัดตั้ง “คณะกรรมการที่ปรึกษา” ที่ประกอบด้วยเพื่อนสองถึงสามคนที่รู้จักคุณดี เข้าใจเป้าหมายของคุณ และมีแนวคิดทางธุรกิจที่ดี ใช้ทุกโอกาสผ่านพวกเขาเพื่อป้อนข้อมูล กลยุทธ์นี้ยังทำให้การพูดว่า “ไม่” ง่ายขึ้น—คุณเพียงแค่ตำหนิการตัดสินใจใน “คณะกรรมการที่ปรึกษา” ของคุณ —ค ริส ฮาร์เดอร์ ผู้ใจบุญ โค้ช ผู้ก่อตั้ง และซีอีโอของFor the Love of Money ติดตามคริสบนInstagram
เคนนี่ รูเตอร์
เครดิตรูปภาพ: The Oracles
4. ต่อต้าน “ทำทุกอย่าง”
ลบทุกสิ่งออกจากชีวิตที่ไม่จำเป็นหรือเพียงแค่เบี่ยงเบนความสนใจ คุณจะเหลือสิ่งที่คุ้มค่ามากมายให้ทำ นี่คือจุดที่ผู้ประกอบการส่วนใหญ่ทำพลาด: พวกเขาโจมตีทุกอย่างพร้อมกัน ในไม่ช้า พวกเขาจะหมกมุ่นกับเรื่องต่างๆ มากเกินไป และรู้สึกผิดที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างเพียงพอ
การรักษาง่ายๆ? มีรายการลำดับความสำคัญสูงสุด (ฉันใช้แอพ Todoist และเก็บรายการเป้าหมายที่มีลำดับความสำคัญสูงสุดของฉันไว้) เลือกเพียงสิ่งเดียว สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้สำเร็จ แม้ว่ามันจะยากหรือน่าหวาดหวั่นก็ตาม มุ่งมั่นจนกว่าคุณจะตรวจสอบออก จากนั้นย้ายไปที่ถัดไป — Kenny Rueterผู้ร่วมก่อตั้งKajabi
นาฟิเซ่ นีน่า ฮอดจัต
เครดิตรูปภาพ: The Oracles
5. หาเรื่องให้หมกมุ่น
เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณรัก การโฟกัสจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ เมื่อฉันเริ่มเป็นทนายความคดีแพ่ง ฉันเก่งแต่เกลียดมัน ในขณะเดียวกัน เมื่อเพื่อนของเพื่อนมีปัญหากับกฎหมาย พวกเขายืนยันว่าฉันเป็นตัวแทนของพวกเขา แม้ว่าฉันไม่มีประสบการณ์ในการป้องกันอาชญากรรมก็ตาม ฉันทำได้ดีมากในแต่ละกรณีเพราะฉันหมกมุ่นอยู่กับผลลัพธ์และใส่ใจเกี่ยวกับชีวิตของลูกค้า
Credit : เว็บสล็อต / ยูฟ่าสล็อต เว็บตรง
